Stolní fotbálek pro děti je úžasná a oblíbená hra, neboť ji může hrát každý – malí i velcí, profesionál, neprofesionál bez rozdílu pohlaví. Pokud si… Číst dále »Stolní fotbálek rozvijí schopnost soustředit se
Hledáte vhodný dárek pro své blízké? Přemýšlíte o koupi fitness náramku? Přečtěte si pár rad, jak se v nabídce náramků vyznat a podle čeho vybrat ten… Číst dále »Jak správně vybrat fitness náramek
Každý z nás má jinak nastavený metabolismus, trávení a stravovací návyky. Chcete-li své tělo přivést k dokonalosti, nabrat svalovou hmotu, nebo se zbavit několika kilogramů… Číst dále »Toužíte po dokonalé postavě? Správně se stravujte a sportujte!
Podobně, jako by každý člověk měl vědět, jak správně sedět, měl by každý, kdo chce běhat, umět správně běhat. Základem je vzpřímené držení těla, natažená… Číst dále »Správně běhat – správně dýchat
Co se týče stavby svalstva, mezi pohlavími byste těžko hledali rozdíly. Přesto, jsou cviky, kterým by se měly některé ženy vyhnout – je to velmi… Číst dále »Jak správně cvičit s činkami? Mají ženy cvičit jinak než muži?