Po doplňcích stravy většinou saháme, domníváme-li se, že se nám některých z jeho důležitých složek v dostatečné míře nedostává ze stravy, kterou konzumujeme. Nebo pokud nás trápí nějaký zdravotní problém, od něhož si chceme ulevit jinak než silnými léčivy, z nichž můžeme mít z různých důvodů obavy.
Typickým příkladem jsou léky na erektilní dysfunkce. Pokud si muž toužící po silnější erekci přečte příbalový leták Viagry s výčtem vedlejších účinků včetně modrého vidění, infarktu a ztráty sluchu, raději si na sex nechá zajít chuť. Nebo svou pozornost obrátí na přírodní přípravky ve formě nějakého doplňku stravy. Jakého? Ještě před tím, než vám zodpovíme tuto otázku, si pojďme doplňky stravy probrat trošku zevrubněji.
Pestrý jídelníček je vždy základem
Doplňky stravy (můžete se setkat i s pojmem nutracetika), jsou zvláštní kategorií potravin s obsahem vitamínů, minerálů a dalších lidskému organismu prospěšných látek. Nebo látek, které řeší nějaký zdravotní problém. Jak se však dočtete v příbalových letácích produktů renomovaných značek, neslouží jako její náhrada. Pestrý a vyvážený jídelníček tak je základem.
Vyznáte se v doplňcích stravy?
Na trhu se setkáme se spoustou doplňků stravy, a vyznat se v nich je pro laika velmi obtížné. Odlišují se od sebe složením, množstvím daných vitamínů a minerálů, ale také třeba obsahem neprověřených až škodlivých látek, před nimiž by uživatel měl být na pozoru. Především levné doplňky stravy se neobejdou bez plniv, maziv a aditiv, která je jednoduše řešeno lepí k sobě. Ta mnohdy tvoří až šedesát procent celé tabletky. Problematická někdy bývá i kombinace různých látek. Jedna z vědeckých studií například ukázala, že selen v kombinaci s vitamínem E zvyšuje riziko výskytu rakoviny prostaty.
Doplňky stravy, které zlepšují zdravotní stav
Další kategorií doplňků stravy jsou ty, a to se vracíme k úvodu tohoto článku, jež slibují úlevu od nějakých zdravotnch neduhů. Může se tak jednat o zlepšení poruch pohybového aparátu (přípravky na šlachy a klouby), přípravky posilující imunitu či zvyšující již zmíněnou sexuální výkonnost. Obzvláště ty se u mužů těší velké oblibě. Především u těch, kteří se ještě necítí na silná léčiva na poruchu erekce, jejichž užívání navíc může být spjato s celou řadou nepříjemných zdravotních účinků.
Vsaďte na bylinky!
Proto řada mužů upřednostňuje produkty na přírodní bázi (například přípravek Amarex) s vybranými bylinkami (maca peruánská, kotvičník zemní a ženšen pravý) v kombinaci s vitamínem C, esenciálními i neesenciálním kyselinami a přírodními alkaloidy. Pokud nějaký přípravek na podporu erekce a zvýšení sexuálního prožitku sháníte, neměla by vaší pozornosti uniknout Amarex recenze, z níž se dozvíte vše podstatné.
Doporučované multivitamíny
Doplňky stravy s vitamíny také lze doporučit lidem s poruchami trávení, které se často projevují i nedostatečným vstřebáváním vitamínů a ze stravy. Vhodná je také konzumace vitamínu D v zimním období, kdy se nám ho nedostává ze slunečního záření.
