Sníte o zdravých bílých zubech? Rádi byste se co nejlépe starali o kvalitu vašich zubů a hledáte užitečné tipy? My vám je dnes dáme rovnou čtyři! Díky nim se můžete těšit na zdravé, krásné a bílé zoubky, které vám bude každý závidět.
1. Prevence
Nejdůležitějším krokem ke krásným zubům je prevence. Zubního lékaře je vhodné navštívit alespoň 1x za půl roku. Jedině tak se můžete vyhnout onemocněním zubů jako je například paradontóza nebo dalším problémům, které byste při nedodržení prevence museli řešit. Dobrou prevencí je i pečlivý výběr přípravků na zuby. Vhodné jsou například bylinné zubní pasty, v jejichž složení jsou obsaženy léčivé byliny jako máta peprná, řepík lékařský, šalvěj lékařská, hřebíček, ženšen pravý nebo mochna nátržník.
2. Barva potravin
Rádi si pochutnáváte na barevných potravinách, jako je červená řepa, borůvky, černý čaj či červené víno? K tomu navíc kouříte a občas si dáte nějakou tu skleničku alkoholu? Pak vás možná trápí silné zabarvení zubů, které nevypadá hezky. Abyste těmto nepříjemnostem zabránili, zbavte se vašich zlozvyků a noste při sobě vždy kartáček na zuby, abyste si zuby mohli vyčistit ihned po jídle.
3. Dentální hygiena
Mnozí lidé si myslí, že je dentální hygiena zbytečná. Právě tato služba vám však dokáže silně podpořit krásný vzhled vašich zubů. Na zubní hygieně vám hygienistka dokáže odstranit zubní kámen pomocí ultrazvuku nebo vás zbavit pigmentových skvrn. Pokud vás vzhled vašich zubů trápí, určitě vyzkoušejte dentální hygienu i vy!
4. Kvalitní pomůcky
Ne vždy je čas na to, abychom si zašli na zubní hygienu. Krásné zuby si však můžete zajistit i z pohodlí domova. Stačí si pořídit měkký kartáček s rovně střiženými štětinkami, mezizubní kartáček, zubní nit, speciální sólo kartáček na kvalitní čištění jednotlivých zubů, zubní pastu, a pokud chcete, tak i ústní vodu. Vhodná je například bylinná ústní voda, která díky obsahu bylinek zuby i posiluje a léčí.
Nespoléhejte se na pouhé čištění zubů 2 denně. Pečujte o váš chrup velmi pečlivě, vrátí vám to svým krásným vzhledem a kvalitou.
